A-1040 Wien
Wiedner Hauptstraße
60B/ Stiege 3/ Tür5
Anfahrtsplan
Als gemeinnütziger Verein ist die „Gruppe 94“ auf Ihre Unterstützung angewiesen. Wir bitten um Spenden (jeder Betrag willkommen!) und/oder Mitgliedschaft (Jahresbeitrag € 45,-).
Ihre Spende ist steuerlich absetzbar! ZVR461025341
Vereinsdaten für Spenden/Mitgliedschaft:
Gruppe 94 – Zentrum für ganzheitliche Krebsberatung
IBAN: AT 54 3200 0000 0568 3990
BIC: RLNWATWW
Möchten Sie mit Ihren Anliegen und Sorgen gehört werden?
Mein offenes Ohr steht Ihnen zur Verfügung – jeden Mittwoch
für etwa eine halbe Stunde in der Zeit von 19.00 – 20.00 Uhr
Christa Kaderavek, Psychotherapeutin (Integrative Gestalttherapie),
erreichbar unter 0676/ 42 84 595
Mehr Ansprechpersonen auf der Homepage der Gruppe 94:
www.gruppe94.at/Telefondienst
Möchten Sie mit Ihren Anliegen und Sorgen gehört werden?
Mein offenes Ohr steht Ihnen zur Verfügung – jeden Mittwoch
für etwa eine halbe Stunde in der Zeit von 19.00 – 20.00 Uhr
Christa Kaderavek, Psychotherapeutin (Integrative Gestalttherapie),
erreichbar unter 0676 42 84 595
Mehr Ansprechpersonen auf der Homepage der Gruppe 94:
www.gruppe94.at/Telefondienst
Alle, die gerne singen (besonders auch die, die glauben, nicht singen zu können!), lade ich herzlich ein, durch das Singen endlich wieder ein gutes Gefühl von Gemeinsamkeit zu spüren. Singen lässt uns die Verbindung zueinander, aber auch das Verbunden-Sein mit etwas Größerem erleben. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile – so entsteht kraftvolle Energie in der Gruppe.
Es geht nicht darum, dass wir alle „richtig“ singen. Nein, Singen soll einfach Freude machen! Wie bei einem Konzert: Wenn bei einem Lied plötzlich tausende Menschen mitsingen, begeistert, fröhlich, wird man mitgetragen in eine Euphorie, die man nicht erklären kann, aber es geschieht. Und so tauchen wir ein Stück weit ein in eine schöne, gemeinsam getragene Welt, die uns wie eine große Quelle zur Verfügung steht.
Ich werde bekannte und beliebte Lieder „vom Band“ spielen, stelle euch Texte zur Verfügung, und wir singen mit, so gut wir eben können. Eine bunte Mischung erwartet euch: berühmte Hits aus Pop und Rock, Oldies, österreichische und internationale Volkslieder, Gospels… Ihr dürft natürlich mitentscheiden. Wenn du ein bestimmtes Lied gerne dabeihaben möchtest, bring bitte eine CD (o.Ä.) und den Text mit, und wir werden es versuchen. Lade auch andere Interessierte ein, je mehr wir sind, umso besser. Ich freue mich sehr auf euch!
Termine: Montags, 19 Uhr: 27. März, 24. April, 22. Mai, 26. Juni
Wo: Bezirksmuseum Wieden, 4., Klagbaumgasse 4 (neben Gruppe 94)
Anna-Maria Steurer: 0660 760 98 93
mit Gerald Ilyas Klawatsch
PENTATONIK – MAKAM-LEHRE – MYSTISCHES LIEDGUT
In diesem Jahreskurs besteht die Möglichkeit, mindestens ein Instrument nach eigener Wahl, das in der Traditionellen Orientalischen Chorasan-Musiktherapie angewendet wird, zu erlernen. Diese Musiktherapie wurde von Dr. Rahmi Oruc Güvenc entwickelt und weltweit gelehrt.
Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse, jedoch kontinuierliche Teilnahme, Zeit und Geduld zum Erlernen der Makams. ALLE Interessierten sind herzlich willkommen!
Sollte man noch nicht im Besitz eines Instrumentes (Ney, Ud, Dombra, Rebab, Bendir, Ceng, Kanun…) sein, wird eine Lösung gefunden – ein Einstieg ist somit jederzeit möglich!
Wann/Wo: jeweils Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr,
28. April, 2. Juni, 20. Okt., 24. Nov., 22. Dez., in der Gruppe 94
Kosten: 140,- € für den gesamten Jahres-Kurs 2023 (Einmalzahlung oder auf Wunsch Teilzahlung in 2 Beträgen), später Entschlossene zahlen erst ab ihrer Teilnahme.
Anmeldung/Info bei Barbara Berrin Speck: el.berr@outlook.com
Mehr Info: www.bengusu.com
Die EFT – Morgengruppe bietet die Möglichkeit, verstärkt durch die gemeinsame Absicht, den Tag mit einer Hinwendung zu sich selbst, den eigenen Gefühlen, der eigenen Seele zu beginnen. Sich selbst möglichst nah zu sein ist die beste Voraussetzung für einen bewussten und erfüllten Tag.
Erfahrungen der Teilnehmer sind: Ich spüre mich selber besser, bin präsenter, ich kann mehr im Moment sein, meine Selbstwahrnehmung verbessert sich zunehmend, ich bin mehr im Fluss, ich erlebe mehr Verbundenheit, es fällt mir leichter, früher aufzustehen, die Arbeit und andere Tätigkeiten laufen leichter ab…
Geschlossene Kleingruppe über 4 Wochen, Online-Treffen auf Zoom
jeden Montag, Mittwoch, Freitag von 6.00 – ca. 7.00 Uhr
(Zugangslink erfolgt bei Anmeldung)
Grundkenntnisse in EFT (Emotional Freedom Techniques) sind für die Teilnahme erforderlich, bei Bedarf kann eine Einführung in diese Technik stattfinden.
Termine:
10.4./12.4./14.4./17.4./19.4./21.4./24.4./26.4./28.4./1.5./3.5./5.5.
Beitrag: € 120,- für 12 Termine (= 1 Zyklus)
Info & Anmeldung:
Christian Ponleitner, Human-Energetiker, EFT-Praktiker
0664 735 46 511 oder christian.ponleitner@gmx.at
Alle aktuellen EFT-Termine unter kalender.digital/eft-termine
Ende April beginnt eine neue Veranstaltungsreihe in der Gruppe 94, zu der ich dich herzlich einlade: „Die Kraft der Meditation“.
Ziel der Veranstaltung ist, aus dem Alltag herauszukommen und einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen, in welchem die Heilprozesse stattfinden können.
Du kannst neue Kraft schöpfen und neue Energiequellen entdecken, auf die du bei Bedarf zurückgreifen kannst.
Verlauf:
Bewegung zur Musik, um den Alltag loszulassen und sich positiv einzustimmen
Einfache Übungen, die erden und dir helfen, zur eigenen Mitte zu kommen
Meditation zu bestimmten Themen
Danach haben wir die Gelegenheit, uns auszutauschen und unsere Reflexion miteinander zu teilen. So üben wir auch einen liebevollen Umgang miteinander, das Zuhören und das Beobachten, ohne zu beurteilen…
Termine/Ort: Mittwochs, 18 – 20 Uhr, Gruppe 94
26.4./ 10.5./ 24.5./ 7.6./ 21.6./ 5.7./ 19.7./ 2.8.
Offene Gruppe ohne Anmeldung ( ich freue mich jedoch, wenn du mir vorher kurz Bescheid über deine Teilnahme gibst).
Anna Gruber: 0664 /417 02 32 od. meditation@gruppe94.at
Wir laden dich herzlich ein zu einem gemeinsamen Erlebnisnachmittag „Am Himmel“ im 19. Bezirk. Die Himmelstraße führt dich direkt auf dieses Areal. Dort befindet sich der „Lebensbaumkreis“, der 40 Bäume umfasst, alle einer bestimmten Geburtsdekade zugeordnet. Du kannst deinen persönlichen Lebensbaum im Kreis finden und mehr über diesen erfahren. In einer geführten Meditation wirst du selbst zum Baum, sammelst Energie, spürst die Verbundenheit von Mensch und Natur.
Sitzgelegenheiten rund um den Baumkreis bieten Platz zum Verweilen. Wir wollen gemeinsam Singen und Trommeln, vielleicht auf der Wiese tanzen, ein kleines Ritual machen und lauschen, was uns Mutter Erde auf diesem Kraftplatz „Am Himmel erzählt“… Du kannst gerne auch deine eigenen Ideen zum Mitgestalten einbringen!
Eine abschließende Einkehr ins nahe Oktogon-Restaurant ist möglich, von dort können wir noch die Aussicht weit über die Stadt in der beginnenden Abenddämmerung genießen…
Mittwoch, 14.6.2023, Treffpunkt um 15 Uhr in Heiligenstadt (U4), von dort gibt es Mitfahrmöglichkeit im Privatbus bis Areal „Am Himmel“
Öffentlich: Bus 38 A von Heiligenstadt in Richtung Cobenzl
Bitte um Anmeldung: Dr. Thomas Schmitt 0664 58 11 642
Eine Motivation für ehrenamtliche Arbeit ist die Verbundenheit zu der durch die ehrenamtliche Arbeit profitierende Betroffene oder die Verbundenheit zu dem Menschen, mit denen die ehrenamtliche Arbeit zusammen in Gruppen oder einzeln geleistet wird. So bin ich im Moment des Schreibens mit euch Lesern verbunden. Menschen, mit so unterschiedlichen Interessen. Betroffene, Angehörige und heilende Helfer, seid mit mir jetzt verbunden. Meine ehrenamtliche Arbeit ist immer wieder eine besondere Herausforderung. Die Verbundenheit spüre ich, wenn ich mich in die Lage meines Gegenübers hineinversetzte. So unterschiedlich die Lebensgewohnheiten auch sind, vieles verbindet uns durch Wertvorstellungen auf seelischer Ebene.
Wenn wir verbunden sind, fühlen wir uns nicht allein, nicht getrennt von anderen. Einsamkeit gilt als eines der schlimmsten Gefühle des Menschen. Manche Betroffene machen die Erfahrung, dass Freunde und Bekannte sich zurückziehen und das Gefühl der Einsamkeit aufkommt. In diesen Zeiten können Gruppen, wie die „Die Zwiebel“ in einem Miteinander, Erfahrungen austauschen. Offen ausgesprochene Sorgen und positive Entwicklungen werden geteilt. Ich habe in den fast zwanzig Jahren, seit meiner Erkrankung, mal öfter, mal immer, die Gruppe94 unterstützt und an der Selbsthilfegruppe „Die Zwiebel“ gerne teilgenommen. In düsteren Zeiten waren die anderen Teilnehmer ein wertvoller Beitrag gegen meine Einsamkeit. In guten Zeiten bin ich gerne für Jeden da.
Ich wünsche Euch eine Verbundenheit, wie ich sie erleben darf.
Josef Miligui
Ist der Mensch ein Gemeinschaftswesen? Brauche ICH die Gemeinschaft?
Die Natur kennt für beides Beispiele und beeindruckt war ich von den Elefanten in Afrika, die Herde, Schutz der Kinder und dann kam der einsame große Elefantenbulle aus dem Wald und wurde für kurze Zeit Teil dieser Gruppe. Aus der Entwicklungspsychologie wissen wir, dass wir ohne Gegenüber uns selbst nicht finden können, wir kennen das Phänomen, dass unser eigenes Selbstbild selten mit dem Fremdbild, das von außen kommt, übereinstimmt.
Für mich ist Verbundenheit eng mit Gruppe gekoppelt: Schutz, Geborgenheit, Halt und Fürsorge, ein gemeinsames Weltbild wie das Christentum, aber auch Pflichten und Aufgaben; eine persönliche Erfahrung ist die Weisheit der Gruppe, sie eröffnet mir und uns Allen Wege und Möglichkeiten, eine Krise zu bewältigen. In der Krise bin ich schwach, fühle mich hilflos und allein. All dies kann das Verbunden-Sein mit einer Gruppe auflösen und die Wärme wird zur heilsamen Kraft. Diese Erfahrung kann jede/r in der Selbsthilfegruppe unmittelbar selbst machen. Verbunden in der Krise Krankheit, getragen durch die Gruppe erfahre ich Möglichkeiten, weil ich anderen zuhöre, wie sie ihren Weg gefunden haben.
Es gibt für mich zusätzlich eine Natur-Verbundenheit und eine Spiritualität der Verbundenheit. Hier geht es um noch größere Bereiche, derer ich ein Teil bin und die ICH erfahren darf, die mir Boden für mein Wachstum als Person geben. Im Christentum bedeutet dies: Ich gehe meinen Weg, aber Gott begleitet mich immer und überall. Das ist meine persönliche Wurzel, ich könnte es auch anders formulieren.
Die Selbsthilfegruppe der Gruppe 94 ist so eine Welt der Verbundenheit. Eine kleine überschaubare Gruppe, persönlicher Kontakt, Offenheit für viele verschiedene Ansichten und offen, dem Einzelnen seinen Weg zu belassen. Neugierig sein auf das Andere und Unterstützung geben.
Thomas Schmitt